Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
111,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1415 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 84,44g | Kolh.: 132,45g.
Frukost: Emco Мюсли Хрустящие Кусочки Фруктов, Продукты из Старожилово Молоко 3,3%, Милава Сыр Голландский Юниор, Сетунь Рулет Куриный, Перекресток Багет Фитнес. Lunch: Полезные Продукты Чизкейк Творожный, Салат из Кальмаров и Огурца. Middag: Булка Оригинальная, Зельц, Щи с Мясом. Snacks/Annat: ВкусВилл Биотворог с Тыквой, Рулет из Лаваша с Морковкой и Ветчиной. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|