Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
740 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 36,31g | Kolh.: 97,14g.
Frukost: Курага, Миндаль, Селянське Молоко 2,6%, Гречка Отварная, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Lunch: Водный Мир Крабовые Палочки, Яичный Белок. Middag: Изюм, Яблоко Зеленое, Курага, Селянське Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Миндаль, Банан, Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|