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domingo dia trampa... comi un poco de pan y galletas, un par de chuches, y un rico cafe chai. hinchada y reteniendo liquidos por el periodo, pero con ganas de tomar fuerzas para esta semana. de momento me dsayuno un te chai que tanto me gusta.
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56,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
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430 kcal
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Fett: 19,57g | Prot: 26,51g | Kolh.: 36,12g.
Frukost: Jamón Serrano, Aldi Nueces de California Peladas, Dolce Gusto Espresso Caramel, Sunny Via Sirope de Agave, Hornimans Té Chai, Sunny Via Sirope de Agave. Lunch: La Sirena Estofado de Ternera. Snacks/Annat: Mandarina, Picotas. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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