Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
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62,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
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1794 kcal
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Fett: 40,24g | Prot: 157,45g | Kolh.: 189,41g.
Frukost: Heidelbeeren, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Magermilchjoghurt, Hegnacher Mühle Naturkorn Müsli. Lunch: Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, DM Bio Beluga Linsen, Primana Primana Getreide und Hülsenfrüchte, Ja! Paniermehl, Schalotten. Middag: Exquisit Röschen Triologie, Alnatura Couscous, Be Light Hackfleisch. Snacks/Annat: Tassimo Suchard, Myprotein Glutamin, Harzer Harzer Käse, Alpro Soja-Quarkalternative Mango, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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ruby rubinski 's vikthistorik
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