Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
63,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1900 kcal
|
Fett: 94,10g | Prot: 91,91g | Kolh.: 163,23g.
Frukost: Красная Цена Сыр Голландский, Картофельное Пюре. Lunch: Сахар, Макароны Отварные, Петелинка Окорочок с Кожей. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Snacks/Annat: Обычные Блины, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|