Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
78,5 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
228 kcal
|
Fett: 2,56g | Prot: 15,50g | Kolh.: 36,14g.
Frukost: Гороховое Пюре, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Lunch: Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. Middag: Картофель (с Кожурой), Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya29.08.10 's vikthistorik
|