Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
66,1 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1112 kcal
|
Fett: 26,87g | Prot: 22,61g | Kolh.: 203,77g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Сервелат, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Orion Choco Pie, Фрутоняня Сок Яблочно-Грушевый, Мёд. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Perfectal 's vikthistorik
|