Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
82,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1920 kcal
|
Fett: 51,15g | Prot: 99,08g | Kolh.: 248,49g.
Frukost: Café, Member's Mark Ciruelas Pasas. Lunch: Pizza Hut Italiana (Individual), Hershey's Almonds, Coca-Cola Coca-Cola, Barcel Chips Jalapeño. Middag: BPI Sports Whey Protein Isolate & Hydrolysate, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Snacks/Annat: Quest Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlfredoAS 's vikthistorik
|