Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
88 kg
Tappat hittills: 34,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
253 kcal
|
Fett: 8,25g | Prot: 20,87g | Kolh.: 24,41g.
Frukost: Супрадин Фрутомикс Энергия, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Папоротник, Кофе (из Молотых Зерен), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|