Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
1463 kcal
|
Fett: 52,94g | Prot: 124,49g | Kolh.: 120,74g.
Frukost: Красная Цена Творог 1,8%, Чай, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Куриные Котлеты, Веселый Молочник Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Annat: Винегрет, Печень Свиная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
томачкамирная 's vikthistorik
|