Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2017
|
65 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
963 kcal
|
Fett: 40,12g | Prot: 40,88g | Kolh.: 110,86g.
Frukost: Вареники с Творогом. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Суп Грибной. Middag: Овсяное Печенье Домашнее, Хлеб Зерновой, Сыр Адыгейский, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irena.iren 's vikthistorik
|