Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
424 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 36,23g | Kolh.: 35,83g.
Frukost: Pão Low Carb, Café com Leite Desnatado. Lunch: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carne de Sol. Snacks/Annat: Mangas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aninhamcz 's vikthistorik
|