Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1110 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 25,56g | Kolh.: 191,28g.
Lunch: Log Cabin Maple Syrup, Fuji Apples, Granny Smith Apples, Kroger Walnut Halves & Pieces, Quaker Old Fashioned Oats. mer...
|
|
2228 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sittande - 4 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AmyBeth913 's vikthistorik
|