|
HELL YEAH !!!! Few more off the list. On my way to my goal. Now for breakfast.
|
121,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
480 kcal
|
Fett: 16,50g | Prot: 33,11g | Kolh.: 52,84g.
Frukost: Blueberries, Vanilla Yogurt (Lowfat), Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Lunch: Green Olives, Newman's Own Lite Ceasar Dressing, Spinach, Dole Romaine Lettuce, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|