Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
950 kcal
|
Fett: 18,74g | Prot: 61,94g | Kolh.: 139,77g.
Frukost: Ölz Tiroler Zelten. Lunch: Marmelade, SPAR Zwieback, Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Middag: SPAR Zwieback, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|