Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
107,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1498 kcal
|
Fett: 58,61g | Prot: 98,91g | Kolh.: 148,73g.
Frukost: Оливковое Масло, Чай, Куриное Филе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Мандарины. Lunch: Оливковое Масло, Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Чечевица. Middag: Куриное Филе, Оливковое Масло. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|