Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
96,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1048 kcal
|
Fett: 32,76g | Prot: 85,69g | Kolh.: 107,68g.
Frukost: Shrimp. Lunch: Progresso Beef Barley Soup 99% Fat Free. Middag: Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Farmland Foods Diced Ham, Market Pantry Egg Substitute (46g). Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Carl Buddig Corned Beef, Flatout Light Sundried Tomato Flatbread, Dannon light & fit Carmel Apple Pie, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Veggie. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|