Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 31,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1846 kcal
|
Fett: 156,28g | Prot: 77,88g | Kolh.: 36,28g.
Lunch: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Sal Marinho, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Middag: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Sal Marinho, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Queijo Prato, Copra Farinha de Coco (10g), Aviação Manteiga com Sal, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada. Snacks/Annat: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Frimesa Nata, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
davydcabral 's vikthistorik
|