Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
668 kcal
|
Fett: 20,10g | Prot: 35,04g | Kolh.: 89,85g.
Middag: Сахар, Цикорий с Молоком, Магнит Сыр Белорусское Золото, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной. Snacks/Annat: Княгинино Кефир Обезжиренный, Красное Яблоко, Морс Брусничный. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Casperbor 's vikthistorik
|