Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
80,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1417 kcal
|
Fett: 43,95g | Prot: 83,46g | Kolh.: 175,48g.
Frukost: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Куриные Грудки (Жареные), Каждый День Гавайская Смесь, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Помидоры, Капуста Тушеная, Яичница. Snacks/Annat: Дикси Пастила с Мармеладом, Троекурово Биточки Куриные Сливочные. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana8515 's vikthistorik
|