Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
992 kcal
|
Fett: 16,66g | Prot: 68,10g | Kolh.: 150,80g.
Frukost: Pepaya, Kalbe Slim & Fit. Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih. Middag: Pepaya, Kalbe Slim & Fit. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|