Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1181 kcal
|
Fett: 39,29g | Prot: 36,63g | Kolh.: 169,61g.
Frukost: Колбаса Докторская, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сухари, Ого Сухарики Ванильные, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Лента Винегрет Классический. Middag: Простые Пельмени, Мёд, Батон. Snacks/Annat: Сахар, Ascania Лимон, Конфета. mer...
|
|
1372 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|