Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
51,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
830 kcal
|
Fett: 32,00g | Prot: 33,01g | Kolh.: 106,00g.
Frukost: Активиа Питьевая Манго. Lunch: M&M's Драже с Арахисом. Middag: Куриные Котлеты, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Snacks/Annat: Яблоки Гала. mer...
|
|
1646 kcal
|
Träning:
Springa - 14.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|