Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
792 kcal
|
Fett: 25,76g | Prot: 77,94g | Kolh.: 62,52g.
Frukost: Белебеевский Сыр Belster, Щедрые Хлебцы Гречневые, Малина, Творог (Обезжиренный). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое. Middag: Куриная Грудка Отварная, Томатная Паста Иранская, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Личи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|