Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1319 kcal
|
Fett: 47,89g | Prot: 123,92g | Kolh.: 100,48g.
Frukost: Кофе, Курица Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домашний Хлеб Ржано-Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Домашний Салат из Свежей Капусты, Моркови и Горошка с Луком и Маслом, Домашний Хлеб Ржано-Цельнозерновой, Курица Вареная, Куриный Бульон. Middag: Окей Грибы Маринованные, Кубарус Сыворотка 0,1%, Каждый День Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Яблоко, Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Агрокомплекс Кефир 1%, Русска Льняное Масло. Первый Холодный Отжим.. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|