Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2017
|
57,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2017:
|
1346 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 139,95g | Kolh.: 81,67g.
Frukost: Селяночка Овсяные Хлопья, Натрули Корица, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Арахис, Семена Льна, Авокадо, Кокос, Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Сыробогатов Сыр Эдам 45%. Lunch: Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Помидоры. Middag: Натрули Корица, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Арахис, Можгасыр Йогурт Диетический, Круглый Год Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|