Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
101,1 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
1110 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 64,00g | Kolh.: 95,50g.
Frukost: betterMD Oatmeal with Maple and Brown Sugar, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Lunch: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). Middag: Water, Applebee's Grilled Chicken Wonton Tacos. Snacks/Annat: Nut Harvest Sea Salted Whole Cashews, McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaspalding 's vikthistorik
|