Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
59,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
1339 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 111,11g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты, Банан. Lunch: Диетическая Творожная Запеканка, Морковь, Гречка Отварная, Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Middag: Кофе с Молоком, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|