Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
200,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
2318 kcal
|
Fett: 108,50g | Prot: 108,31g | Kolh.: 226,47g.
Frukost: Toasted English Muffin, Smithfield Breakfast Sausage, American Cheese, Coffee. Lunch: Mozzarella Cheese, 14" Pepperoni Pizza, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Buffalo Wild Wings Chicken Wings. Middag: Marketside Asian Chopped Salad, Peanut Sauce, Pad Thai. mer...
|
Tappar 12,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|