Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
101,0 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 9,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
1557 kcal
|
Fett: 138,42g | Prot: 52,32g | Kolh.: 51,07g.
Frukost: Nutiva Organic Hemp Oil, Coffee. Middag: Onions, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Goya Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Eggplant, Cooked Green Cabbage, Chicken Fat, Sesame Oil, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Annat: Oberto Teriyaki Sticks, Lily's Dark Chocolate Almond, Cream Cheese, Mushrooms, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Nutiva Hemp Oil, Coffee, Celery, Nunaturals Morefiber, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|