Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
97,0 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 28,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
647 kcal
|
Fett: 12,12g | Prot: 39,25g | Kolh.: 91,20g.
Frukost: Braeburn Apples. Lunch: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Shrimp. Middag: Progresso Beef Barley Soup 99% Fat Free. Snacks/Annat: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. mer...
|
|
2495 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|