Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
1525 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 70,00g | Kolh.: 203,48g.
Frukost: Marmelade, tegut… Vollkorntoast, Kaffee mit Milch. Lunch: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Middag: Vollkorntoast, Hähnchenbrustfilet, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert). Snacks/Annat: Gummibärchen, Magnum Mini White, Kinder Country, Krapfen. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|