Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
2905 kcal
|
Fett: 109,81g | Prot: 160,56g | Kolh.: 321,53g.
Frukost: Каравай Батон Наше Солнышко, Яйцо, Перекресток Капуста Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Lunch: Приосколье Куриная Грудка, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Middag: Гост Хлеб Серый из Ржаной Обд.Муки, Рецепты, Проверенные Временем Творог Обезжиренный, Масло Подсолнечное, Яйцо. Snacks/Annat: Красная Цена Печенье Детское, Хлебный Дом Пряники Весенние, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|