Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
98,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
2091 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 131,54g | Kolh.: 240,44g.
Frukost: Лосево Молоко 1%, Савоярди, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Сыр Пармезан (Твердый), Роскар Яйцо Экстра, Круглый Год Шпинат Резаный. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Роскар Яйцо Экстра, Iberica Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Сады Придонья Яблоко Тыква Нектар с Мякотью, Манго, Swell Сок Гуава. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina_worobyowa 's vikthistorik
|