Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
80,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
1296 kcal
|
Fett: 40,84g | Prot: 60,86g | Kolh.: 168,33g.
Frukost: Nos Régions Ont du Talent Brioche Vendéenne, Pain Blanc, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Taillefine Fondant au Café, Marque Repère Lasagnes Chèvre Épinards, Oeuf Dur. Middag: Auchan Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. Snacks/Annat: Yoplait Petit Suisse 0%, Bananes, Gerblé Biscuit Coco, Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. mer...
|
|
2077 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choupinette57 's vikthistorik
|