Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
76,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
1038 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 43,10g | Kolh.: 128,83g.
Frukost: Яйцо, Картошка Печеная, Помидоры, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Суп с Фрикадельками. Middag: Паста Карбонара. Snacks/Annat: Перекресток Пирог с Яблоком. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
JanNOCHKA81 's vikthistorik
|