Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
828 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 55,23g | Kolh.: 62,71g.
Frukost: Селянське Молоко 2,6%, Свити, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Lunch: Сливочное Масло, Яблоко Зеленое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Вареное Яйцо, Селянське Молоко 2,6%, Бащинский Сосиски Филейные Мини. Middag: Селянське Молоко, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|