Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
100,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
1510 kcal
|
Fett: 36,67g | Prot: 105,94g | Kolh.: 189,68g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Русска Льняное Масло. Первый Холодный Отжим., Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Окей Курага, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Агрокомплекс Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Кофе с Молоком, Каждый День Клюква, Домашняя Капуста Маринованная, Домашний SUPER BASMATI Вареный, Птица Кубани Филе После Посола (Цыплят Бройлеров). Middag: Dr Dias Клетчатка Изящная, Агрокомплекс Кефир 1%, Окей Грибы Маринованные, Вареное Яйцо, О'кей Имбирь Маринованный, Домашняя Капуста Маринованная, Зубатка, Ашан Овощная Смесь Быстрозамороженная: Лечо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilichevid 's vikthistorik
|