Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
52,8 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
809 kcal
|
Fett: 12,40g | Prot: 18,40g | Kolh.: 156,72g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: NEO Мажитель Мультифрукт, Слобода Биойгурт с Вишней. Middag: Привет Сок Яблочный, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. mer...
|
|
1674 kcal
|
Träning:
Springa - 14.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|