Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
1040 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 41,22g | Kolh.: 139,92g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Fruttis Йогурт 5%. Lunch: Яйцо, Банан, Апельсин, Помидоры, Сливочный Сыр, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. Middag: Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|