|
taken at 8.30am body fat recorded at 30%
|
99,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2012:
|
3186 kcal
|
Fett: 179,59g | Prot: 169,89g | Kolh.: 210,05g.
Frukost: Omega 3 Capsule, Wheatgrass Powder, Instant Coffee with Milk, Simply Porridge, Impact Whey, Instant Coffee with Milk, Bananas. Lunch: Go Go Special. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bestbefore1989 's vikthistorik
|