Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
4539 kcal
|
Fett: 167,49g | Prot: 168,39g | Kolh.: 480,88g.
Frukost: Буше Торт Венецианская Карамель, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Буше Торт Венецианская Карамель, Good Food Финики, Лосево Сыр Качотта 22%, Healthy Origins Coconut Oil, Яйцо (Целое), Vитамин Кукуруза Сладкая, Now Omega-3. Lunch: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Good Food Финики, Банан, Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Орех Пекан. Middag: Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Fine Life Pizza Al Forno Salami, Vilash Cidre Poire Toute L'anneé, Fine Life Pizza Al Forno Salami, Шоколадный Кекс, Good Food Финики, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Запеченная или Жареная Форель. mer...
|
|
1541 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|