Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2017
|
88,7 kg
Tappat hittills: 34,2 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2017:
|
263 kcal
|
Fett: 13,63g | Prot: 22,38g | Kolh.: 13,42g.
Frukost: Супрадин Фрутомикс Энергия, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо, Смешанные Овощи (Замороженные). Middag: Говяжий Бульон, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|