Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2017
|
101,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
1782 kcal
|
Fett: 149,59g | Prot: 68,92g | Kolh.: 57,02g.
Frukost: Coffee, Nutiva Organic Hemp Oil. Lunch: Publix Fried Chicken Thigh. Middag: Onions, Chicken Fat, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Nutiva Hemp Oil, Sesame Oil, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Cooked Green Cabbage, Eggplant, Nasoya Pasta Zero Shirataki Spaghetti. Snacks/Annat: Earth Balance Coconut & Peanut Spread, Nunaturals Morefiber, Mushrooms, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Celery, Oberto Teriyaki Sticks. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|