Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2017
|
99,6 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
2271 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 138,79g | Kolh.: 266,65g.
Frukost: Merkur Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Grüner Tee, Ölz Dinkel Toast. Lunch: Landena Sugo Alla Bolognese, Ein gutes Stück Heimat Vollkorn Spiralen. Middag: Lidl Kürbiskernweckerl, Carloni Mozarella Light. Snacks/Annat: Gekochtes Ei, Cappuccino, Schokodonut, Solevita Fruit Smoothie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fuchs.otto 's vikthistorik
|