|
ОТ 73
ОБ 96
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
2006 kcal
|
Fett: 92,25g | Prot: 86,68g | Kolh.: 193,50g.
Frukost: Хлебпром Бородинский Хлеб, Свекла Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Изюм, Вареное Яйцо. Lunch: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сельдерей, Хлеб Черный, Винегрет, Smart Семечки Джинн, Плов с Говядиной. Middag: Вермишель, Курица Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|