Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2017
|
89,3 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2017:
|
257 kcal
|
Fett: 4,11g | Prot: 30,44g | Kolh.: 24,02g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Middag: Брокколи, Куриное Филе на Пару. Snacks/Annat: Чай, Кофе Эспрессо, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|