Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
347 kcal
|
Fett: 7,19g | Prot: 32,73g | Kolh.: 35,43g.
Frukost: Piraquê Bolacha Gergilim. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Annat: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
flavianascimento1 's vikthistorik
|