Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
89,2 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
1007 kcal
|
Fett: 46,23g | Prot: 54,36g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Bottle). Lunch: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Newman's Own Ranch Dressing (Pouch), McDonald's Side Salad. Middag: Slim-Fast Meal Bar - Dark Chocolate Sea Salt. Snacks/Annat: Skippy Natural Peanut Butter with Honey, Apples. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kearaj1102 's vikthistorik
|