Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2017
|
114,8 kg
Tappat hittills: 71,2 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2017:
|
1209 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 122,45g | Kolh.: 39,53g.
Frukost: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Medium Eggs, Metamucil Sugar Free Metamucil. Middag: Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted). Snacks/Annat: Dole Whole Mushrooms, Vinaigrette Dressing, Nancy's Deli Spirals - Club Sandwich. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|